2024-04-01 ／ 峰牙 PHONGNHA
⇑ 世界第三大洞穴恆恩洞（Hang En）
關於恆恩洞
恆恩洞（Hang En Cave），位在越南廣平省（Quang Binh）的峰牙己榜國家公園內，1994 年被發現而廣為世界所知，是現今全球已知第三大的洞穴，其共有三個高度達 110 公尺的入口，洞頂最高可達 145 公尺，洞穴內有一條小溪，最後流向韓松洞。恆恩洞曾被各大媒體報導過，包含國家地理雜誌、紐約時報、孤獨星球、BBC 等，更曾是 2015 年好萊塢電影《潘恩：航向夢幻島》的拍攝地。
⇑ 恆恩洞介紹影片，取自 Oxalis 官網
行程費用與適合的季節
Oxalis 是一間在越南峰牙專營洞穴探險行程的旅行社，是唯一一間可以帶遊客進入洞穴探險的公司，其行程十分多樣，可以根據自己的喜好與能力挑戰不同的洞穴。這邊既然提到世界第三大洞穴「恆恩洞（Hang En Cave）」，就得提一下世界第一大的「韓松洞（Hang Son Doong）」，Oxalis 亦針對韓松洞提供相關的探險行程，但第一其難度較、時間長（要六天五夜），且價格不菲，一位需要 75,000,000 越南幣（約 98,000 新臺幣）。因此，在各方面衡量之下，最後我選擇了相較平易近人的恆恩洞作為自己洞穴探險初體驗的起點。
恆恩洞兩天一夜的探險行程價格為 7,600,000 越南幣（約 9,850 新臺幣），以背包客來說實在不是一個平易近人的數字，但實際走下來個人覺得頗划算，包含從行前說明、專業的嚮導與協作、安全防護、裝備、交通接駁、環境保育、整潔的營地與豐盛的餐點等，整趟行程體驗一級棒，被照顧得好好的，不但可以認識很多同樣身為旅人的新朋友，更完美滿足了 outdoor 咖在追求刺激、冒險、大自然同時兼顧安全與舒適的考量，因此愛冒險的夥伴可以試試看，我自己是為了參加這趟行程把整趟越南行的吃住預算壓超低（本人對吃住本來就沒什麼要求），事後認真想了想覺得這樣還蠻值得的。
另配合雨季，行程僅在每年十二月至隔年九月中開放報名。一到三月為冬季，天氣稍涼；四月及五月為春季，天氣不至太熱且可見盛開的花朵與翩翩蝴蝶；六至八月則是可怕的夏季，聽說會超級無敵熱，想想我光四月初去就快被熱死，盛夏叢林裡的溫度簡直難以想像。另外，如果想看光線照射進恆恩洞的美景，時間差不多落在十二月到隔年二月，不過還是得看運氣好不好。總結下來，只要避開雨季基本上都 ok，但個人認為大概三月左右最好，四月初去我覺得已經太熱了。
最後補充一下我這次參加的團共有 17 人，國籍遍佈世界，包含美國、紐西蘭、加拿大、越南、瓜地馬拉、希臘等，大家幾乎都是來東南亞長途旅行至少四個月起跳的背包客，是一群很酷很有愛又非常 inspiring 的人們，聊天時其中一位來自瓜地馬拉的妹妹（目測 20 歲出頭）說她剛結束在臺灣的旅行，期間她受到極大的文化衝擊，非常喜歡臺灣，還說想待久一點了解更多臺灣的文化，超可愛的！
⇑ 可愛的隊員們在洞口合照
如何報名？
報名需透過 Oxalis 官網完成。官網上的行程講解非常詳細，包含難度、地形、體能與裝備需求等都有提及，因此基本上只要仔細閱讀就能大致了解恆恩洞兩天一夜的行程，而也因網站語言為全英文，考量安全等因素，還是會建議參與者具備基本的英文能力，遇到困難也會比較好即時跟嚮導溝通。
報名前，如果對整體行程有任何疑問，或不確定自己體能是否足以完成該行程等，都可以先聯繫專員確認。報名時須在官網填寫一份長長的報名表兼問卷，當中有許多問題要詳實填寫，包含報名者過去健行、溯溪的經驗、體能程度、用藥情形、是否有氣喘、心血管疾病、幽閉恐懼症、懼高症等、是否有固定運動習慣，諸如此類。一定要明確填寫讓專員了解你是否適合這個行程哦！不過也不用太擔心，送出報名表後會收到確認信，接下來會有專員聯繫你，並約電話確認報名細節，有任何疑問都可以在這時候提出。
另外，因旅程的起點在峰牙，Oxalis 當天早上會安排車輛接送參加者到總部進行行前說明會，因此如果你已訂好在峰牙的住宿，記得將住宿點告知工作人員，他們才會知道當天要去哪裡接你。
Oxalis 總部也在峰牙，就在風景如畫的 Con River 旁邊。
路線會很困難嗎？
路況大致可分成三種，一是在叢林裡跋涉，大都是落葉覆蓋、半乾半濕偶有爛泥的小徑，，二是在毫無遮蔽物的原野上曝曬徒步，期間會渡過大大小小、深淺不一的河流，而最後一部分則是在黑暗的洞穴內由嚮導帶領穿梭、攀石。渡河的部分難度會根據季節而有所不同，像我是四月初出發的團，水位最高差不多只到大腿根（我身高 162 公分），但出發前曾聽說之前有參加者渡河差點被湍急的水流沖走，所以我想季節不同當中的差異還是蠻大的。另外有關洞穴內的攀石，其並非一般大家印象中難度較高那種的抱石或攀岩，而是單純指在大小的石塊間手腳並用地爬上爬下而已。
⇑ 路線概況，截自 Oxalis 官網
至於整體爬升，兩天共 25 公里的路走下來幾乎都算平緩，只有第二天最後出叢林前有一段連續陡坡，不過也不用太擔心，嚮導每隔一段就會停下來讓大家喘氣、喝水，確定每個人狀況都 ok 才會繼續前進，因此並不會太困難。唯一比較需要注意的是高溫，在叢林裡跋涉整體感受非常非常非常「濕熱」，汗黏在身上的感覺實在不是很愉快，而出叢林後則是完全沒有遮蔽，一路要在大太陽下曝曬、徒步河床好幾公里，連渡河時水都是溫溫熱熱的，如果沒有頻繁補充電解質與水分，非常容易中暑而導致頭暈、噁心等症狀，這部分我可是親自體驗了一回，想了解更多請夥伴們見下面行程分享那段。
在出發前，其實還蠻擔心自己身為一隻平常愛偷懶的野外小菜鳥，走到一半會變成體能渣渣拖累大家，但後來發現實在是多慮了（其實自己比想像中強），且一路上有嚮導跟幾位負責安全的隨隊照顧大家，時刻確認狀況。當時隊裡有個年近 70 活力滿滿的美國大叔，因為身體不適第二天早上沒跟行程，但後來休息後都有順利恢復走完全程，所以我個人認為平常有固定運動習慣，且有過幾次登山、徒步健行、溯溪經驗的人基本上都沒問題，只是要很注意一路上的水分補充。
另外官網上也有針對不同難度等級詳細說明，想了解更多可參考 Oxalis 官網，恆恩洞探險（Hang En Cave Adventure EC2）難度屬於第三等級中級（Level 3 Moderate）。
⇑ 難度等級，截自 Oxalis 官網
列出比較需要注意的幾點：
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- 具基本體力：行程為兩天一夜共 25 公里的徒步，因此基本體力還是要有，這部分如果平常有運動或爬山的習慣就差不多，可以加減在出發前一個月多練練心肺
- 耐熱力：越南的夏天非常熱，走在叢林會有種在洗三溫暖的感覺，如果你是容易中暑的族群，記得一定要戴帽子並時刻補充水分與電解質，有中暑症狀才補充會來不及，也記得要隨身攜帶止痛藥
- 不會對黑暗感到恐慌：第一天傍晚與第二天早上會在洞穴內穿梭探險，雖然每個人都會配有頭燈，但洞穴內整體還是非常黑暗，沒有燈光的話接近伸手不見五指，非常怕黑的人可能會需要再好好考慮
- 不會怕昆蟲與小動物：一路上都在野外，因此有機會碰到各式各樣的小動物或昆蟲，其中以水蛭最為常見，會鑽進褲腳或襪子裡吸血，另外在洞穴營地也可能會碰到老鼠、蛇、燕子、蝙蝠等。不瞞各位，本人在洞穴內就被燕子大便擊中左臉（該買樂透）
世界那麼大，小菜鳥如我都沒問題，你一定也可以的！放心衝吧 GOGOGO！
如何抵達峰牙？
可從峴港、順化、洞海等地轉車抵達，而由於這次我是從胡志明市入境越南，為了節省時間因此先搭乘國內線從胡志明市直飛洞海（Dong Hoi），抵達洞海後再轉公共巴士前往峰牙（Phong Nha）。當初其實有在考慮是否要搭乘過夜火車，但對比價格後發現並沒有相差太多，所以後來還是選擇直接搭飛機，以下分享我從胡志明市移動到峰牙的方式。
胡志明市到洞海機場
可透過比價網購買便宜機票，當時買越南航空凌晨出發的航班，價格落在 2000 新臺幣左右，航程約 1.5 小時。
洞海機場到洞海巴士站
從洞海機場出來可見一大群來接機的人們，除此之外可說是荒涼一片，整個偌大的停車場只有寥寥數台車。這時候背著背包的你可以開始慢慢往停車場出口的方向移動，通常許多司機會因為不想付停車費而將車停在出口處招攬客人，連用 Grab 也必須走到出口才比較容易叫到車，所以當時的我是決定先慢慢走向出口的。
走到出口時許多當地司機會走上前跟你講價，當時我跟一位越南大叔用 Google 翻譯討價還價，我指著 Google 地圖上的洞海巴士站說我要到這邊，大叔看了半天最後終於有看懂我要去哪，但我們後來沒講到一個雙方都能接受的價格所以只能作罷，我也就繼續往巴士站的方向慢慢走。
這邊補充一個講價時的重點，在找司機時「務必」確認對方真的知道你的目的地，以及確認對方了解協議好的價格。這真的很重要！因為我之前在印度就碰過司機其實根本不知道你想去哪，只跟你說 yes yes（先談成再說），後面再溝通地點就真的會蠻崩潰的。
從洞海機場到巴士站用走的話大概要走一個小時左右，個人覺得不算太久，因此打算沿著這條路慢慢走的同時邊試圖用 Grab 叫車，叫不到就乾脆用走的，反正也能到，後來在路上很幸運有個 Grab 弟弟接了單，一路飆車載我直達目的地，中間我們還很開心比手畫腳地聊天。這趟費用約為 30 新臺幣，車程 10 分鐘。
地圖參考：洞海機場（Dong Hoi Airport）>> 洞海巴士站（Bến xe Nam Lý）
洞海巴士站到峰牙
抵達洞海巴士站後，先至櫃檯確認要搭的班次以及價格，可以參考櫃台旁牆上掛的時刻表。當時我是搭早上 10 點前往 Trooc 途經峰牙的巴士，費用為 62,000 越南幣（約 80 新臺幣），上車付款即可。
⇑ 抵達巴士站後先至櫃檯確認班次與價格
⇑ 櫃檯旁的巴士時刻表
比較有趣的是，這裡巴士的運營模式跟以往在其他國家遇到的相當不同，不像是專營的接駁服務，倒像是在地的快遞公司在處理送貨服務時另外兼營接駁，主要是送貨，順便開放民眾搭便車來賺點外快，也因此原本從洞海到峰牙車程只需 50 分鐘的車程，因為途中時常停下來收貨、送貨，整體被拉長到約一個半小時才抵達。雖然沒有預期到會是這樣的狀況，但整體下來還是蠻順利的，路途中的廣闊的稻田也非常漂亮，車長姊姊人也很好，會在堆成小山的待送貨物中幫忙挪出空間讓乘客坐得舒服一點。
另外要注意，巴士只有固定線路，沒有固定站點，因此要下車必須自行向車長示意，車長才會讓司機靠邊臨停。出發前我提前在 Google 地圖上標註了在峰牙的住宿點，一路上看著定位一方面確認自己移動的方向是對的，一方面也確定自己該下車的地方。當時成功抵達峰牙，背著大背包跳下車的時候還莫名莫名佩服自己，滿滿成就感登登登登！
⇑ 堆滿待送貨物的巴士；沿途綠油油的稻田
關於住宿
建議提前一天抵達峰牙好好休息，至於住宿選擇位在峰牙的住宿點即可，行程當天一大早 Oxalis 會安排巴士點到點接送，結束當天也會安排車輛送參加者回各自的住宿點（兩者皆僅限峰牙的住宿點）。
考量預算，我當時選擇住在峰牙最大間的青旅 Central Backpackers Hostel，這裡有泳池、酒吧，還能透過櫃檯預定各式各樣的套裝行程，像深受背包客歡迎的 Ha Giang Loop Motorcycle Tour，以及峰牙 Paradise Cave、Dark Cave 半日遊與一日遊等，另亦可在此訂購前往順化、會安、峴港等其他城市與國家的長途巴士票，對自由行的旅人來說相當方便。而我入住當天剛好碰到青旅在每週日舉辦的 Free Barbecue Party，身為 i 人掙扎很久要不要去（OS: 免費烤肉好吸引人啊但實在不想一次面對這麼多陌生人真的好可怕！！！），糾結了一路最後還是屈服於免費食物，不過沒想到後來其實蠻開心的，跟同房的女生聊開還吃超飽。想想這裡一晚才 200 新臺幣，還有免費烤肉可以吃實在太好康了！
⇑ 青旅住著來自世界各地的背包客，每個人的包包都很巨大，還可訂去其他城市的車票
⇑ 盛大的烤肉派對，參加的人有夠多，吃到肚子好撐（嗝）
⇑ 跟青旅櫃檯借腳踏車到 Con River 看夕陽
實際體驗分享
第一天（11.5 公里）
峰牙青旅 pickup ➔ 抵達 Oxalis 總部參加行前說明、著裝準備、分裝個人行李 ➔ 巴士進入峰牙己榜國家公園 ➔ 叢林徒步 ➔ 抵達少數民族村莊 Doong Village 午餐 ➔ 叢林、河床徒步 ➔ 抵達恆恩洞入口領取頭盔、頭燈、手套 ➔ 洞穴徒步、攀石 ➔ 抵達營地 ➔ 領取個人行李、選帳篷、自由活動、游泳 ➔ 晚餐
一大早 Oxalis 派車到峰牙各住宿點把團員們接齊，前往總部參加行程說明會，說明會包含行程說明、安全事項、營地介紹等，同時分派水壺，以及一人一個 15 公升的半防水袋，每個人可以把要帶的個人行李分裝到袋中，之後會由協作統一幫忙背到營地。另外，如果沒有合適的溯溪鞋，可以跟 Oxalis 免費借靴子，可以到鞋櫃區試穿合適的尺碼，我是有借鞋子的，個人覺得還算好穿不會磨腳，事後也沒有起水泡，推薦給沒有溯溪鞋但又不想特別買一雙的夥伴們，怕鞋子變很髒的夥伴也可以考慮一下，因為整趟行程下來白鞋絕對會變充滿爛泥的黑鞋。
之後便驅車前往出發點，一路上嚮導會跟大家開玩笑聊天熟悉彼此，也會請每個團員簡單自我介紹，我們這團出乎意料非常多來自美國的背包客（大概占三分之一）。抵達後便開始叢林徒步，這時候大部分都是下坡，偶爾會跨過幾條小溪，置身茂密的樹林中還不會太熱，一路上團員們也會互相聊天認識彼此，雖然我始終不能理解怎麼有這麼多話可以聊（笑）。
抵達少數民族的村莊 Doong Village 後，會在這邊享用簡單美味的午餐，還可以一邊自己包越式春捲，一邊跟嚮導們快樂地閒聊講各種幹話，他們講話真的超有梗超好笑，還一直討論之前嚮導跟團員一見鍾情的八卦，我跟其中一位還聊了很多有關越南移工來臺灣工作的話題，透過不同的觀點了解自己家鄉的議題真的非常 inspiring，覺得學到很多。
⇑ 豔陽下徒步真的會熱到瘋掉
⇑ 抵達溪邊用淨水器過濾補充飲用水
吃午餐後便繼續徒步，接下來的路幾乎都曝曬在大太陽下，持續在毫無遮蔽的原野上徒步，走在河床邊則有機會看見許多動物如水牛，以及翩翩飛舞的蝴蝶群。約莫三個小時後會抵達洞口，這時嚮導會請大家戴上頭盔與頭燈，之後便在一連串大小石塊中手腳並用地穿梭，一面欣賞壯觀的恆恩洞美景，抵達幾個攝影點時嚮導會幫每個人拍照留念。最後在抵達營地前會搭一小段膠筏度過洞穴中的湖，湖水映照洞穴外的陽光非常漂亮，像是個隔絕於世的秘密基地。
⇑ 抵達營地前需搭乘小型膠筏渡湖
⇑ 右圖是營地的更衣室，另一側是生態廁所
第一天的徒步行程以抵達營地為終點，接下來大家可以選擇休息、喝飲料、在洞穴裡的湖游泳等自由活動，等著吃熱騰騰的晚餐。比較不幸又好笑的是，這時候我開始覺得身體很不舒服，頭慢慢越來越痛、非常想吐，當時心裡想說：「咦我一路上不是已經喝超級多水了嗎？不會還是中暑了吧！不要這樣吧拜託！」結果晚餐時我已經不舒服到一口飯都吃不進去，只好投降放棄硬撐，跟嚮導表示自己中暑了想躺一下休息，於是在眾多關愛的眼神中，我接過嚮導給的電解水回帳篷狂喝，順便吞了一顆強效止痛藥，癱軟在帳篷裡聽著成群燕子盤旋洞頂時嘰嘰喳喳的叫聲，一邊祈禱自己可以奇蹟般神速恢復，順利完成明天的行程。
以此莫名其妙的身體狀況結束美好的第一天（悲壯）
⇑ 可以坐在沙灘上喝飲料聊天（但要小心從天而降的鳥大便）
⇑ 左圖為用餐實況，右圖是我跟我的單人帳篷，其實這時候頭已經開始痛了（笑）
第二天（13.5 公里）
營地早餐 ➔ 嚮導帶領洞穴探險 ➔ 營地午餐 ➔ 整理裝備、分裝個人行李 ➔ 叢林、河床徒步 ➔ 終點 ➔ 接駁車載回 Oxalis 總部 ➔ 領取個人行李、休息換洗、填寫滿意度表格 ➔ 接駁車送回峰牙住宿點 ➔ END
第二天早上起床神清氣爽，所有中暑症狀差不多都已經消失，在此必須感恩讚嘆止痛藥的神奇療效，讓我速速復活！也不知道為什麼自己在野外的睡眠品質總是比在家好很多，一夜好眠睡超飽，心情讚讚，可能我有成為野人的潛力（？）
Anyway，第二天的重頭戲是早上的洞穴探險，嚮導們領著我們在洞穴內爬上爬下，往最黑暗的深處緩緩前進，好幾束頭燈散照出的光線在眼前晃來晃去，映照在伸手不見五指的洞穴裡，感覺挺奇妙的，腳上踩著的是半濕柔軟的沙地，偶爾在黑暗中跨過幾條潺潺小溪，冒險感十足，其中嚮導不時也會停下腳步講解洞穴中的生態、地形等，讓大家能夠更加了解名聞遐邇的恆恩洞。順道提一下，在洞穴內走真的要小心天降甘霖，幸運如我在渡河時左臉頰就忽然被一大坨鳥屎砸中，當下還以為是什麼小動物，疑惑中用手背抹了一下，抹完後愣了三秒爆笑出聲，在此奉勸各位抬頭欣賞洞穴鐘乳石地貌的同時，嘴巴要閉緊緊。
探險最終來到恆恩洞第三個出入口，從這裡望出去是高聳的崖壁，洞穴外繁茂的叢林也隔絕了大部分的陽光，將洞口完美地隱藏在了山林之中，無數隻燕子盤旋於洞頂，嘰嘰喳喳忙著覓食。這一幕宛如置身野外求生系列的電影場景，彷彿金剛或迅猛龍會突然從角落殺出來把我們全部打包回家當大餐（！！！）
洞穴探險是兩天一夜行程中我最最最喜歡的地方，主要還是因為自己十分熱愛那種在黑暗中摸索的感覺，充滿未知又刺激，同時也感受到自己離大自然非常非常近，這是自多年前在納米比沙漠後不曾有過的感覺，所以很珍惜，想想中暑中得好像也蠻值得的（笑）
⇑ 隊員大合照
洞穴探險結束後，所有人在營地午餐，整理好個人物品後便啟程回峰牙。回程一路照樣像在河床上烤蕃薯，非常炎熱，令人驚訝的是嚮導竟然還能在半路變出西瓜跟超多零食給大家享用，雖然大家都感覺熱到說不出話了。最後一段出叢林的路是連續陡升的上坡，還好嚮導每隔一段路就會停下腳步讓大家補充水分，總體感覺不至於太困難，最終大家在回總部的接駁車前拍了張大合照，開心啜飲著從冰桶裡挑來的飲料，至此兩天一夜的行程正式結束。
⇑ 以一百年喝一次的快樂水結束人生首次的洞穴大冒險
行前準備
準備事項 Oxalis 官網上已經列得很清楚了，這邊只會列出幾點我認為需要特別注意的地方，另因我參與的時間是四月，因此準備會以四月的天氣為主。Oxalis 會準備營地的一切用品，包含帳篷、睡袋、枕頭、睡墊、餐點等，並提供每個人一公升的水壺，隨時在溪邊可以用淨水器過濾溪水補充，另包含安全裝備如頭盔、頭燈、防滑手套等。
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- Trekking Clothes：快乾上衣與褲子各兩件，以長袖長褲為主（防曬、防水蛭、防毒藤），如果只有短袖可以準備個涼感防曬袖套，這些迪卡儂都可以買到入門款
- Campsite Clothing Sets：可以帶一套輕便的踢恤和短褲當睡衣，也方便在抵達營地時換洗，也建議帶一雙拖鞋或涼鞋，在沙地上穿脫、進出帳篷比較方便，怕冷的人也可以多帶件薄的防潑水風衣
- Trekking Shoes：一雙排水功能良好的鞋子（會全濕），我自己沒有溯溪鞋，不想特地買一雙所以直接跟 Oxalis 借了靴子，還算好穿走完全程也沒起水泡
- Backpack (20L-25L)：攜帶隨身物品所用，因為 Oxalis 發給每個人的水壺蠻大的（一公升），建議選大一點的包包，背包不用防水，但建議帶個防水夾鏈袋把重要物品集中起來，像手機、相機、錢包等
- Thick Socks：兩雙厚襪子，長度至少要到小腿中部，要夠厚不然容易起水泡，我當時穿的是厚羊毛襪
- 防曬用品：太陽眼鏡、帽子、防曬乳
- 其他用品：泳衣、毛巾、防蚊液、盥洗用品、行動電源、個人藥品、紙巾
⇑ Oxalis 提供的裝備